“父亲”的沉重
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在去别人博客的时候,才知道今天是”父亲节”,每年六月的第三个星期是父亲节,偶也是父亲中的一员了,深感身为人父的责任感和压力.自1910年第一个父亲节的诞生，到2011年，父亲节已经悄然走过了101年。随着西风东渐，父亲节在中国的影响力——如同其他洋节日一样——也越来越大，越来越为人们所熟知，越来越受热捧——尤其是受80后、90、00后的热捧。作为舶来品的父亲节也顺理成章地成了各地商场、花店、旅行社、专卖店的促销噱头，于是在每年6月的第三个周日前后，类似剃须刀、腰带、钱包、手表、T恤，甚至男性护肤品等，纷纷以礼品专柜、优惠促销等方式大打亲情牌，争抢父亲节商机，一些网点的商家还特设“父亲节专区”，抓住父亲节大做文章，制造诸如“最佳爸爸证书”，策划“我给父亲洗脚”活动等。这些因为父亲节而起的商机，有人称之为“老爸经济”。“老爸经济”的升温，一方面表明父亲节渐受重视，另一方面也说明子女们越来越懂得感恩，这对于天下父母而言，无疑是很开心的事情。
不容回避的是，对于大多数父亲而言，为了养家糊口，必须劳碌奔波，担当起家庭和社会的主心骨角色，同时承受来自生活、工作和社会各方面的压力.我们知道女性的平均寿命要高于男性,我想其中有部分原因是父亲这一角色承受的压力灰常大,要养活家庭,还要为子女置办好以后的房子和车子,如何守护父亲的健康，及时了解父亲的健康状况，是每一个为人子女和已为人父的博友需要做的事情。
一、最近一次体检情况如何？男人一过50岁，许多病就如影随形地来了，你必须及时知道父亲是否得了糖尿病、高血压和高胆固醇。
二、睡眠如何？如果发现老人在白天有昏昏欲睡的现象，记得要注意老人的血压是否偏高？如果老人出现晚上睡眠质量差、时间特别少，要帮助老人排除心脏、胃肠不适、神经衰弱等病症。
三、是否大腹便便？标准的腰臀比为男性小于0.8，女性小于0.7。根据美国运动医学学会1997年推荐的标准，男WHR＞0.95和女WHR＞0.86就是具有心血管疾病危险性的腰臀比数据。
四、心情好吗？是不是会因为儿女不在身边而经常感到孤独？对老人而言，尊重他们，让他们心情舒畅，就能使之拥有健康。
五、最近胃口怎么样？如果父亲胃口很好，证明他目前身体状况良好。否则要注意他是否有胃部、肝脏部位的病变。男性患胃癌的概率是女性的两倍。
六、上楼气喘吗？通过爬楼梯可以让父亲检验一下自己的体力及腿力。如一步迈两级台阶，能快速登上5层楼，说明健康状况良好；一级一级登上5层楼，没有明显的气喘现象， 健康状况不错；如果气喘吁吁，呼吸急促，为较差型；登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应到医院进一步查明原因，切莫大意。七、最近小便次数是不是多了？如果父亲有明显的尿频现象，要注意他是否有前列腺肥大。随着年龄的增长，90％的男人都会出现前列腺肥大，即“腺瘤”，它有可能引起尿道感染和结石的形成，不过发展成癌症的比例只占1％左右。
八、脉搏还好吗？通过脉搏可以检验心脏功能。将3次脉搏数相加，减去200再除以10：（脉A+脉B+脉C-200）/10，若所得结果为：0~3说明心脏强壮；3~6良好；6~9心脏一般；9~12心脏不怎么好；12以上应及时找医生。
九、平衡能力还行吗？平衡能力在人类生活中有非常重要的意义，它代表着人的老化程度。有一套简单易行的“人体老化简易自测法”可以测测父亲是否还“老当益壮”。具体方法：双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚直立站住，然后根据他的“不倒时间”来判断老化程度。判断标准：9.9秒，男性生理年龄为30～35岁，女性生理年龄为40～49岁；8.4秒；男性生理年龄为40～49岁，女性生理年龄为50～59岁；7.4秒；男性生理年龄为50～59岁，女性生理年龄为60～69岁；5.8秒；男性生理年龄为60～69岁，女性生理年龄为70～79岁。
十、有视觉上的问题吗？上了年纪就容易惹上眼疾。尤其是吸烟的人，则患白内障的可能性比不吸烟的人大得多。同时青光眼是遗传率很高的一种眼病，它破坏神经，增加眼内的液压，导致失明。如果你的祖父患过青光眼，则你父亲有可能得这种眼病，所以他应该每年做眼科检查，越早开始检查越对治疗有利。
多一句问候，少一份担忧。愿天下所有父亲健康长寿!
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祝全世界的好父亲，一生平安，身体健康
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